EMS -fitnessdragter kan opdeles i følgende typer baseret på deres tekniske egenskaber, applikationsscenarier og funktionelle design, hver type skræddersyet til forskellige behov:
1. Klassificer efter træningsmål
Muskelforstærkningstype
Funktioner: Højfrekvens (50-100 Hz) elektriske impulser, der simulerer styrketræning med høj intensitet (såsom hårdtræk og squats).
Anvendelige scenarier: Bryder gennem flaskehalse i muskelstyrke og hjælpe traditionel muskelopbygningstræning.
Fedt reducering og formningstype
Funktioner: Medium lavfrekvens (20-50 Hz) pulser, kombineret med aerob træningstilstand, fremmer fedtmetabolisme.
Anvendelige scenarier: lokal formning (såsom vestlinjer, hofte- og benlinjer).
Rehabiliteringsterapitype
Funktioner: udstyr til medicinsk kvalitet, præcis kontrol af parametre (såsom 1-50 Hz), undgå muskeltræthed.
Anvendelige scenarier: Postoperativ bedring, muskeldystrofi, rehabilitering af sportsskade.
2. Klassificer efter dækningsområde
Fuld krop EMS dragt
Design: En jumpsuit eller split dragt, der dækker større muskelgrupper som bryst, ryg, ben og balder.
Fordele: sammensat bevægelsesuddannelse (såsom simulering af rod og bjergbestigning) kan forbedre den samlede koordinering.
Lokaliseret EMS -service
Design: Tank Top (kerne muskelgruppe), shorts (balder og ben), armærmer (øvre lemmer).
Fordel: Målrettet styrkelse af specifikke muskelgrupper (såsom postpartum abdominal stramning).
3. klassificeret efter teknologiintegration
Grundlæggende pulstype
Funktioner: Fast frekvens og intensitet, manuelt justerbart gear.
Målgruppe: Begynderbrugere, der forfølger enkle operationer.
Intelligent biofeedback -type
Funktioner: Integreret elektromyografisensor eller hjerterytmeovervågning, realtidsjustering af stimuleringsparametre.
Fordel: Undgå overtræning og forbedring af træningseffektiviteten.
App sammenkoblet type
Funktioner: Opret forbindelse til en mobilapp via Bluetooth for at tilpasse træningsplaner (såsom muskelopbygning og maratonforberedelse).
Anvendelige scenarier: Avancerede brugere, der forfølger personlig træning.
4. Klassificer efter brugsscenarie
Husholdnings bærbar type
Design: Letvestvest eller patch -enhed, der understøtter trådløs brug.
Fordele: Velegnet til hjem eller rejser, fragmenteret træning.
Kommerciel professionel type
Design: Multi -kanal elektrodepuder (8-20 kanaler) til præcis kontrol af forskellige muskelgrupper.
Anvendelige scenarier: fitnesscentre, rehabiliteringscentre, der kræver professionel vejledning.
5. Klassificering efter elektrodetype
Våd elektrodesuit
Funktioner: Det skal bruges sammen med ledende gel med stabil signaloverførsel, men besværlig rengøring.
Anvendelige scenarier: medicinsk eller højintensiv professionel uddannelse.
Tør elektrodesuit
Funktioner: Direkte kontakt med hud, ikke behov for gel, let at have på.
Anvendelige scenarier: daglig fitness, scenarier til hjemmebrug.
Resumé og udvælgelsesforslag
Muskelopbygningsbehov: Vælg højfrekvent fuldkrops EMS-tøj kombineret med traditionel styrketræning.
Rehabiliteringsbehov: Prioriter udstyr til medicinsk kvalitet og brug det efter konsultation med en læge.
Praktisk til hjemmebrug: Vi anbefaler smarte apps, der er sammenkoblet, afbalanceringseffektivitet og brugervenlighed.
Lokaliseret formning: Vælg målrettet lokaliseret udstyr såsom armlæn og shorts.
Opmærksomhed: EMS Fitness -tøj kan ikke helt erstatte traditionel træning. Det anbefales at kombinere flere træningsmetoder i henhold til ens egne behov.
